George Vaillant, Freud’un savunma mekanizmaları ile ilk çalışmasını aldı ve endişeyle nasıl başa çıkacağımızı yeni bir şekilde şekillendirdi. Savunma mekanizmaları teorisi hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.
George Vaillant Kimdir?
George Vaillant (1934 doğumlu) Harvard Tıp Okulu’nda ders veren ve savunma mekanizmaları üzerindeki kapsamlı çalışmaları ile tanınan, yaşayan bir Amerikalı psikiyatristtir. Birçoğu savunma mekanizmaları konusundaki çalışmalarını, savunma mekanizmaları kavramını tanıtan Sigmund Freud’un öncü çabalarının bir uzantısı olarak görüyor . Vaillant Harvard Tıp Okulu’ndan mezun oldu ve daha sonra Boston Psikanaliz Enstitüsü’nde Freudcu psikoloji alanında psikanalitik eğitimini aldı.
Savunma Mekanizmaları Nedir?
George Vaillant’ın savunma mekanizmaları hakkındaki görüşünü anlamak için önce Freud’un savunma mekanizmalarının amacını nasıl açıkladığını araştırmamız gerekiyor. Freudyen psikoloji, savunma mekanizmaları, ego savunma mekanizmaları denilen ve çok önemli bir amaca hizmet edilmektedir.
Freud kişiliğin üç bölümünün olduğuna inanıyordu. Bunlara id, ego ve süperego adını verdi. İd dürtüsel ve zevk istemektedir. Süperego ahlaki ve iyi davranış için bir vicdan gibi davranmaktadır. Kimliğin dürtüselliği ve süperegonun ahlaki doğası çoğu zaman çatışma halindedir. Örneğin, bir adam arkadaşlarıyla parti yapmak ve sarhoş olmak istiyor (id), ancak ertesi gün işte liderlik ettiği önemli bir toplantı için sorumluluk duygusu hissediyor ve en iyi olmak için iyi bir gece uykusuna ihtiyacı olduğunu biliyor (süperego). Ego durumlarında pratik gerçeklik odaklanmıştır, sürekli id ve süperego arasındaki çatışmayı yönetmek için çalışıyor. Bu, ego için çok fazla endişe yaratmaktadır.
Ego savunma mekanizmaları, egonun kimlik ve süperego ile günlük yaşamın gerçekleri arasındaki çatışmadan kaynaklanan kaygıyı yönetmek için kullandığı stratejilerdir. Egoyu felç edici kaygıdan korumanın bir yoludur. Örneğin, bir kadın polis tarafından kocasının işyerinde büyük bir kalp krizi geçirdiğini ve acil durum personelinin ona yardım etmeden öldüğünü söyler. Bu raporu kocasının mükemmel fiziksel durumda olduğunu ve yanılmaları gerektiğini söyleyerek reddediyor. Tanının yarattığı kaygı ile başa çıkmasına yardımcı olmak için inkarın ego savunma mekanizmasını kullanıyor. Bu durumda inkar, üzücü haberlerin tam etkisini köreltmeye yardımcı olur ve kadının hissettiği kaygı yüzünden bunalmasını engeller. Zamanla, inkar muhtemelen azalır ve kocasının kaybıyla başa çıkmaya başlar.
Savunma Mekanizmaları Teorisi
George Vaillant, Freud’un fikirlerini genişletti. Freud, ego savunma mekanizmalarını insanların egonun karşılaştığı kaygıyı yönetmenin çeşitli yolları olarak gördü. Vaillant, Freud’un savunma mekanizmalarını aldı ve kendisinin bir kısmını ekledi ve daha sonra sağlıksız tepkilerden ego kaygısına (seviye 1) en sağlıklıya (seviye 4) kadar dört seviyeye getirdi. Vaillant, alt kol savunma mekanizmalarının kullanılmasının, bunları kullanan kişide önemli duygusal bozulmayı yansıttığına inanmaktadır. Bu bozulma, her seviye ile 4. seviye savunma mekanizmalarını kullanan insanların gerçekten takdire şayan sonuçlar görebileceği noktaya kadar azalmaktadır.
Savunma Mekanizmaları Hiyerarşisi
Savunma mekanizmaları seviyesini 4 başlıkta göreceğiz.
Seviye 1: Psikotik veya Patolojik Savunmalar
Bu seviyede savunma mekanizmalarının kullanılması, kişinin gerçekliği çarpıtmak için önemli bir ihtiyacı yansıtır ve dört seviyenin en ciddi ve sağlıksız olanıdır. İnkar ya da gerçeği kabul etmeyi reddeder. Meme kanseri teşhisini reddeden bir kadın, seviye 1 savunmanın iyi bir örneğidir.
Seviye 2: Olgunlaşmamış Savunmalar
Vaillant’ın dediği gibi olgunlaşmamış savunmalar da kaygıyı azaltmak için kullanılır, ancak gerçeği 1. düzeydeki patolojik savunmaların yaptığı ölçüde bozmaz. İdealleştirilmesi başka bir kişinin değerlendirmesi çok olumlu ya da onların gerçek kişiliklerini bozan tek taraflı olduğundan, bu seviyede böyle bir savunma mekanizmasıdır. Örneğin, gençken babası tarafından kötü muamele gören bir adam, babasının mükemmel bir baba olarak idealist bir görüşüne sahip. Çocukluğunun suistimalini hatırlamak çok fazla endişe yaratır, bu yüzden gerçeğin istediği duygusal rahatsızlığı önlemek için babasını idealleştirir.
Seviye 3: Nevrotik Savunmalar
Seviye 3 savunmaları ‘nevrotik’ olarak etiketlenir, çünkü anksiyeteyi 1 ve 2 seviyelerinde olduğu gibi bozmaya karşı aşağı veya uzağa iterek anksiyeteyle başa çıkmaya çalışırlar. Regresyon denilen savunma, geri dönerek anksiyete ile ilgilenen seviye 3 başa çıkma stilidir. Örneğin, erkek arkadaşı onunla yeni ayrılan bir kadın eve gelir, yatağa tırmanır ve kendini uyutmak için ağlamak için cenin pozisyonunda kıvrılır.
Seviye 4: Olgun Savunmalar
Vaillant’ın 4. seviye savunmasına ‘olgun’ denir, çünkü bunlar id ve süper süper arasındaki çatışmayı çözmenin en sağlıklı yollarıdır. Bu düzeyde etkili başa çıkma stratejileri kullanmak, kaygıyı onu uzaklaştırmak (seviye 3 taktik) veya değişen derecelerde (seviye 1 ve 2) bozmak yerine kaygıyı çözmesini sağlar. Çözüm, çatışmayı alıp istenen bir sonuca dönüştürerek gerçekleştirilir. Örneğin, geri ödeme beklentisi olmadan başkalarının ihtiyaçlarını kendinizin önüne geçiren fedakarlık savunması, olgun bir savunmanın temel mekanizmasıdır. Bu kimliğin dürtüsel dürtüsünü, süperegonun ahlaki bakış açısıyla harekete geçirir. Ancak, kendini şımartmak yerine, özgeciliğin olgun savunması başkası için iyi bir iş yapar.
